Ако тялото ни е защитено с дрехи, тогава лицето винаги остава отворено, поради което е изложено на негативни фактори на околната среда.
Освен това, след определена възраст кожата бързо губи влага, подкожните мазнини започват да изчезват. Това е една от основните причини за появата на първите бръчки.
За да се запази кожата млада и свежа, са необходими редовни процедури за премахване на мъртвите кожни клетки, подхранване и подобряване на кръвообращението.
Открийте ефективни начини за подмладяване на кожата си и прочетете полезни съвети, за да поддържате кожата си красива и млада.
Редовно измиване за подмладяване на кожата
Един от най-простите продукти за грижа за кожата на лицето е качествената вода. Водата отмива мъртвите клетки на роговия слой, почиства кожата от прах, мръсотия, пот и мазнини.
С правилния подход ежедневното измиване може да се превърне не само в хигиенна процедура, но и в лечебна. За да запазите младостта на кожата, тренирайте се да измивате лицето си, като комбинирате вода. Изплакнете лицето си няколко пъти с топла вода, а след това със студена вода. Топлата вода разширява порите, докато студената вода ги стеснява. Не се препоръчва обаче да измивате лицето си с твърде студена или прекалено гореща вода. Когато е изложена на ниски температури, кожата става суха и започва да се лющи. Горещата вода води до постоянна вазодилатация и кожата става твърде чувствителна към студ.
Ако имате суха кожа, измийте лицето си с мека вода със стайна температура. Препоръчително е да използвате почистващ препарат за лице не повече от веднъж седмично. Изключение правят специални пяни и гелове с терапевтичен ефект, предназначени специално за суха кожа.
За мазна кожа можете да използвате всеки почистващ препарат 2 пъти седмично: сутрин и вечер. След измиване нанесете подхранващ крем върху кожата и след 20-30 минути отстранете остатъците с хартиена кърпа.
За нормална кожа са достатъчни редуващи се измивания с топла и хладна чиста вода. Но дори и нормалната кожа изисква известни грижи. Измиването с вода с отвари от лечебни билки е много полезно. Веднъж седмично измивайте лицето си с отвара или избършете с тампон, потопен в топла вода.
Прости народни средства
За суха кожа ще са полезни измиването и компресите от отвара от лайка, теменужки, розови листенца, мента, лавандула, корен от женшен, магданоз и копър. Залейте 200 г вряща вода върху една супена лъжица от някоя от тези съставки. Полученият бульон трябва да се настоява за 20 минути, прецежда се, охлажда се.
За мазна кожа е подходяща отвара от лайка, жълт кантарион, хвощ, бял равнец, живовляк, метличина, коприва, подбел, евкалиптови листа.
За нормална кожа можете да използвате почти всяка отвара на основата на лечебни билки, тъй като всеки компонент перфектно подхранва кожата, придава й здрав вид.
Подмладяващи маски за лице
Маските за лице показват отлични резултати за подмладяване. За да направите домашна маска, се нуждаете от бяла глина и серум. Разредете компонентите до гъста консистенция на заквасена сметана, нанесете върху кожата за 15 минути, след това изплакнете с вода. Ако имате суха кожа - след тази процедура намокрете лицето си с овлажняващ лосион.
За мазна кожа можете да приготвите маска от краставица, лимон и овесени ядки. Накълцайте 1 краставица, добавете 1 чаена лъжичка лимонов сок и 100 грама овесени ядки. Разредете сместа с бульон от лайка, суроватка или преварена вода. Нанесете върху предварително почистена кожа за 20 минути, изплакнете с топла вода.
Масаж за подобряване на структурата на кожата
Можете да подмладите лицето си със специален масаж. Това осигурява нормализиране на кръвообращението, премахва частиците на ороговелата кожа.
Масажът подобрява еластичността на кожата, подобрява цвета и текстурата.
Два пъти седмично след почистване на кожата, леко поглаждайте лицето си с върховете на пръстите за 2-3 минути. По-добре е да започнете от челото, в посока от веждите към слепоочията.
След това омесете горните бузи от носа до слепоочията. След това разтрийте бузите с длани от устните до ушите и масажирайте брадичката с тилната страна на ръката си.
Последният етап от масажа е леко потупване с върховете на пръстите по цялото лице.
Масажната процедура подобрява кръвообращението и стимулира производството на собствен колаген, помага на кожните клетки да получават полезни вещества.
Пилинг за ефективно почистване
Ексфолирането на лицето може да се извършва веднъж седмично. За да направите това, не е необходимо да посещавате салони, защото можете да извършите тази процедура у дома. Почистването на лицето се извършва с помощта на скраб. Можете да го приготвите сами. Най-популярните почистващи съставки са кафе и морска сол.
Добавете щипка сол, 1 супена лъжица зехтин, чаена лъжичка захар, 2-3 капки лавандулово масло към утайката от кафе. Разбъркайте добре сместа, нанесете върху лицето, изплакнете след 10 минути с топла вода. За нормална до суха кожа смесете 1 супена лъжица морска сол с жълтък и заквасена сметана. Масажирайте върху лицето, изплакнете след 10-15 минути. За мазна кожа заменете заквасената сметана с всеки друг ферментирал млечен продукт - серум, кефир, нискомаслена заквасена сметана.
Не забравяйте, че подмладяването на лицето е невъзможно без промени в храненето и здравословния начин на живот. За да бъде кожата млада и добре поддържана, е необходимо да се откажете от лошите навици, както и да разнообразите диетата с витамини и минерали. Диетата трябва да включва храни, съдържащи каротин, витамин А и фибри.